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さんまの会 資材ダウンロード

さんまの会お勧めのコンテンツです。いろいろ揃えていきます。
もし疑問点や不具合等あればお問い合わせフォームからご連絡ください。
「糖尿病ストップ大作戦」の体重記録表(京都医療センター予防医学研究室 作成)
UPDATE: 2015.04.15
ダウンロード PDF版(約470KB)
性格タイプ カラー自己診断簡易版(京都医療センター予防医学研究室 作成)
UPDATE: 2013.11.25
特徴 性格タイプ カラー自己診断簡易版性格タイプ カラー自己診断簡易版です。
ダウンロード EXCEL版(約35KB)
資材ダウンロード減量記録用紙
ダイエット日記A4ヨコ(京都医療センター予防医学研究室 作成)
UPDATE: 2009.08.06
特徴 ダイエット日記A4ヨコ実際の利用者の方が手で記入するタイプです。
A4横なので少し記述するエリアは少ないですが、
枚数のエコになります。
ダウンロード EXCEL版ver.1.01(約290KB) / PDF版ver.1.01(約840KB)
ダイエット日記A4タテ(京都医療センター予防医学研究室 作成)
UPDATE: 2009.08.06
特徴 ダイエット日記A4タテ実際の利用者の方が手で記入するタイプです。
A4縦両面印刷がお薦めです。
記述エリアが大きいので、字が大きく書けます。
ダウンロード EXCEL版ver.1.01(約310KB) / PDF版ver.1.01(約470KB)
イチオシ ダイエット日記Excel入力版(京都医療センター予防医学研究室 作成)
UPDATE: 2009.08.06
特徴 ダイエット日記Excel入力版実際の利用者の方が毎日入力できるタイプです。
最初のシートに開始日を入力すると
1年間の日付が自動で入ります。
体重や歩数を毎日入力すると
小さな妖精さんが応援メッセージを返してくれます。
毎日の目標を○△×で記録していきます。
(シート1枚で1ヶ月)×12か月年間管理可能です。
ダウンロード EXCEL版ver.1.0圧縮版(約300KB)
目標行動記録
目標行動記録カレンダー(京都医療センター予防医学研究室 作成)
UPDATE: 2009.08.06
特徴 目標行動記録カレンダー実際の利用者の方が毎日入力できるタイプです。
開始日を入力すると1年間の日付が自動で入ります。
毎日の目標を○△×で記録していきます。
1枚で1年間記録可能です。
ダウンロード EXCEL版ver.1.01(約50KB) / PDF版ver.1.01(約50KB)
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